
在整个过程里,可分为四个元素、十二个步骤、六个组别及一个重要点来说明。
四个元素:身体的四个元素(四大),地、水、火、风。地属稳固性、水属湿润性、火属温热性、风属流动性。
十二个步骤:硬、粗、重、软、滑、轻(地)、流动、粘结(水)、热、冷(火)、支持、推动(风)。
六个组别:硬与粗、重与软、滑与轻、流动与粘结、热与冷、支持与推动。

2. 粗~~~嘴唇与杯子摩擦的感觉。
3. 重~~~茶汤进入口腔的感觉。
4. 软~~~茶汤附在舌面上。
5. 滑~~~茶汤接触舌面的感觉。
6. 轻~~~茶汤接触舌面后所感觉到的性质。
7. 流动~~~吞。
8. 粘结~~~茶汤滑过喉咙的触受。
9. 热~~~呼气,觉察茶香在鼻腔的流动。
10. 冷~~~吸气,觉察茶香在鼻腔的凝聚。
11. 支持~~~身体坐直,全身放松。
12. 推动~~~去感觉茶气的流动。

过程中,心不起任何的分别念,五根在对触五尘时不附加任何色彩,没有二次原的对立心,没有喜欢或排斥(不生不灭),没有所谓拥有的或失去的(不来不去),没有增加什么或减少什么(不增不减),没有本来如此后来那样(不一不异),这就是心的本性或称:如来性、本然性、、法性、觉性、真如、唯识、如来藏...等(观)。

07/11/2008
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